L’acné est un des problèmes de peau le plus commun au monde, touchant 85% des gens à un certain moment de leur vie.

 

Les traitements conventionnels peuvent être très chers et provoquent souvent des effets indésirables comme sécheresse, rougeurs et irritation.

 

Cela a poussé beaucoup de personnes à chercher comment guérir l’acné naturellement à la maison. Internet est plein de suggestions, mais est-ce que ces remèdes marchent vraiment ?

 

Cet article explore 13 remèdes naturels contre l’acné qui sont appuyés par la science.

 

Quelles sont les causes de l’acné ?

 

L’acné commence quand les pores de ta peau se bouchent avec de l’huile et des cellules de peaux mortes.

 

Chaque pore de ta peau est connecté à une glande sébacée, qui produit une substance huileuse appelée le sébum.

 

Les excès de sébum peuvent boucher tes pores, provoquant la croissance d’une bactérie connue sous le nom Propionibacterium acnes, ou P. acnes.

 

Tes globules blancs attaquent cette bactérie, ce qui cause une inflammation et de l’acné. Certains cas d’acné sont plus sévères que d’autres, mais les symptômes les plus courants sont l’apparition de points noirs, points blancs et autres boutons.

 

Plusieurs facteurs contribuent au développement de l’acné, la génétique, la diète, le niveau de stress, les changements hormonaux ou encore les infections.

 

Maintenant que tu sais ce qu’est l’acné passons aux 13 remèdes naturels que tu vas sûrement vouloir essayer.

 

 

acné vinaigre de cidre

 

 

1. Vinaigre de cidre

 

Le Vinaigre de cidre est fait en fermentant du cidre de pomme, ou du jus de pomme pressé non filtré.

 

Comme les autres vinaigres, il est connu pour sa capacité à combattre plusieurs types de bactéries et de virus.

 

Le vinaigre de cidre contient plusieurs acides organiques qui ont prouvé leurs habiletés à tuer la bactérie Propionibacterium acnes.

 

En particulier l’acide succinique s’est montré très efficace pour supprimer l’inflammation causée par la bactérie Propionibacterium acnes, ce qui pourrait permettre d’éviter les cicatrices.

 

Aussi, l’acide lactique a montré une certaine efficacité pour contrer l’apparition de cicatrice. En plus, le vinaigre de cidre peut aider à sécher l’excès d’huile qui cause l’acné dans un premier temps.

 

Comment l’utiliser

 

  1. Mélanger 1 dose de vinaigre de cidre pour 3 doses d’eau (utiliser plus d’eau pour les peaux les plus sensibles).
  2. Après nettoyage, appliquer délicatement la mixture sur la peau en utilisant une boule de coton.
  3. Laisser reposer pendant 5 à 20 secondes, rincer avec de l’eau et sécher en tapotant.
  4. Répéter cette procédure 1 à 2 fois par jour selon les besoins.

 

C’est important de noter qu’appliquer du vinaigre de cidre sur ta peau peut brûler ou irriter, donc il faut toujours l’utiliser en petite quantité et le diluer avec de l’eau.

 

Résumé :

 

Les acides organiques du vinaigre de cidre peuvent tuer les bactéries qui causent l’acné et réduire l’apparition de cicatrice. L’appliquer sur la peau peut brûler ou causer de l’irritation, donc il doit être utilisé avec précaution.

 

 

complément alimentaire acné

 

2. Se complémenter en Zinc 

 

Le Zinc est un nutriment essentiel qui est très important pour la croissance de nos cellules, la production d’hormone, le métabolisme et les fonctions immunitaires.

 

C’est aussi un des traitements naturels contre l’acné le plus étudié. Plusieurs études montrent que les personnes avec de l’acné présente des niveaux de zinc inférieur dans le sang à ceux qui ont la peau nette.

 

Plusieurs études montrent également que se supplémenter en zinc oralement aident à réduire l’acné.

 

Dans une étude, 48 patients atteints d’acné ont été supplémenté en zinc par voie orale 3 fois par jour. Après 8 semaines, 38 patients ont expérimenté une réduction de leur acné allant de 80 à 100%.

 

Le dosage optimal du zinc pour combattre l’acné n’a pas été établie, mais plusieurs études ont montré une réduction significative de l’acné en utilisant 30-45 mg de zinc élémentaire par jour.

 

Le zinc élémentaire fait référence à la quantité de zinc présente de le complément que tu choisis. Le zinc est disponible sous différentes formes, et chaque forme contient une quantité différente de zinc.

 

Par exemple l’oxyde de zinc possède la plus grande concentration en zinc élémentaire avec un taux de 80%.

 

La limite sécuritaire de supplémentation en zinc est de 40 mg par jour, donc il est probablement préférable de ne pas dépasser ce dosage excepté sous la supervision d’un professionnel de santé. Prendre trop de zinc peut causer une réaction inverse, entraîner des douleurs d’estomac et autres problèmes gastro-intestinaux.

 

Il est également important de noter qu’appliquer du zinc directement sur la peau n’a montré aucun effet positif sur la peau. C’est peut-être dû au fait que le zinc n’est pas absorbé efficacement par la peau.

 

Résumé :

 

Les personnes avec de l’acné ont tendance avec avoir des taux de zinc inférieur aux personnes avec une peau nette. Plusieurs études montrent que prendre des compléments alimentaires de zinc peut réduire l’acné.

 

 

masque cannelle miel acné

 

3. Faire un masque au miel et à la cannelle

 

Le miel et la cannelle sont deux excellentes sources d’antioxydants.

 

Plusieurs études ont prouvé qu’appliquer des antioxydants sur la peau est plus efficace pour combattre l’acné que le peroxyde de benzoyle et les rétinoïdes (deux médicaments antibactériens communs dans le traitement de l’acné).

 

Les antioxydants étudiés étaient la vitamine B3, les omégas 6 et le sodium ascorbyl phosphate, un dérivé de la vitamine C.

 

Nous ne trouvons pas ces antioxydants dans le miel et la cannelle, mais il est fort probable que des antioxydants différents pouvaient avoir des effets similaires.

 

Le miel et la cannelle ont aussi la capacité de combattre les bactéries et réduire l’inflammation, qui sont deux facteurs importants dans l’apparition de l’acné.

 

Même si les effets anti-inflammatoires, les antioxydants et les propriétés antimicrobiennes du miel et de la cannelle peuvent apporter des bénéfices aux peaux acnéiques, aucune étude n’a prouvé leur capacité à soigner l’acné.

 

Comment faire un masque au miel et à la cannelle

 

  1. Mélanger 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à café de cannelle ensemble.

  2. Après nettoyage, appliquer le masque sur ton visage et laisse reposer 10 à 15 minutes.

  3. Rincer complètement le masque avec de l’eau et sécher la peau en tapotant.

 

Résumé :

 

Le miel et la cannelle ont des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes. Pour cela ils peuvent avoir des effets bénéfiques chez les personnes avec des peaux acnéiques.

 

 

tea tree arbre à thé acné

 

4. Traiter les boutons avec de l’huile essentielle de Tea tree

 

L’huile essentielle d’arbre à thé (ou Tea tree) est extrait des feuilles d’un petit arbre originaire de l’Australie, le Melaleuca alternifolia.

 

Cette huile est très connue pour sa capacité à combattre les bactéries et réduire l’inflammation.

 

De plus, plusieurs études ont montré qu’appliquer des huiles composées à 5% d’huile essentielle de Tea tree sur la peau réduit l’acné de manière très efficace.

 

Comparé à un produit composé à 5% de peroxyde de benzoyle, les produits composés à 5% d’huile essentielle de Tea tree ne donnent pas de résultat aussi rapide mais améliorent énormément l’état des peaux acnéiques après 3 mois d’utilisations.

 

De plus cette huile entraîne beaucoup moins d’effets secondaires comme la sécheresse, l’irritation et les brûlures, contrairement au peroxyde de benzoyle.

 

L’huile essentielle de Tea tree est très puissante, il faut toujours la diluer avant de l’appliquer sur la peau.

 

Comment l’utiliser

 

  1. Mélanger 1 dose d’huile essentielle d’arbre à thé avec 9 doses d’eau.

  2. Tremper un coton dans le mélange et appliquer sur les zones affectées.

  3. Appliquer une crème ou un masque hydratant au besoin.

  4. Répéter la procédure 1 à 2 fois par jour selon les besoins.

 

Résumé :

 

L’huile essentielle de Tea tree possède de puissantes propriétés antibiotiques and anti inflammatoire. En appliquer sur la peau elle s’est montrée très efficace pour réduire l’acné.

 

 

thé vert acné

 

5. Appliquer du Thé vert sur ta peau

 

Le thé vert est très riche en antioxydants, et en boire peut aller dans le sens d’une amélioration santé.

 

Il n’y a pas d’étude qui explore les bienfaits apportés par la consommation de thé vert par rapport à l’acné, par contre en application directe sur le visage elle a démontré être une vraie aide.

 

C’est très certainement grâce à ses flavonoïdes et ses tanins que le thé vert est connu pour combattre les bactéries et réduire l’inflammation, qui sont deux causes d’acné.

 

L’antioxydant majeur du thé vert – l’épigallocatéchine (ECCG) – a, quant à lui, la capacité à diminuer la production de sébum, réduire l’inflammation et inhiber la croissance des bactéries P.acnes sur la peau.

 

Plusieurs études ont montré qu’appliquer une solution concentrée à 2-3% de thé vert sur la peau réduit significativement la production d’acné et l’apparition de boutons chez des sujets atteints d’acné.

 

Tu peux acheter des crèmes et des lotions qui contiennent du thé vert, mais c’est beaucoup plus simple de faire ton propre produit à la maison.

 

Comment l’utiliser

 

  1.  Tremper du thé vert dans de l’eau bouillante pendant 3-4 minutes 

  2.  Laisser le thé refroidir.

  3. En utilisant un coton, appliquer le thé vert sur votre peau (il est également possible de l’appliquer en utilisant un pulvérisateur) 

  4. Laisser sécher, puis rincer à l’eau. 

 

Tu peux également utiliser les feuilles de thé restante et les mélanger avec du miel et en faire un masque.

 

Même s’il n’y a pas de preuve scientifique que boire du thé vert peut combattre l’acné, certaines recherches suggèrent que cela peut tout de même être bénéfique.

 

Par exemple, il est prouvé scientifique que boire du thé vert diminue les niveaux de sucre et d’insuline circulant dans le sang, qui sont des facteurs qui peuvent contribuer au développement de l’acné.

 

Résumé :

 

Le thé vert est riche en antioxydants qui aident à combattre les bactéries et réduire l’inflammation. Appliquer du thé vert directement sur la peau peut réduire significativement les problèmes d’acné.

 

 

hamamélis

 

6. Appliquer de l’Hamamélis

 

L’Hamamélis est extraite de l’écorce est des feuilles de l’arbuste nord-américain, Hamamelis Virginiana. Il contient du tannin, qui a de très grandes propriétés antibactérienne et anti inflammatoire.

 

C’est pourquoi l’Hamamélis est utilisé une large variété de problème de peau incluant eczémas, varices, ecchymoses et l’acné.

 

Malheureusement, il n’y a aucune étude qui prouve sa capacité à combattre spécifiquement l’acné.

 

Cependant, il y a plusieurs études qui montrent qu’appliquer de l’huile essentielle Hamamélis sur la peau peut combattre les bactéries, réduire l’inflammation et la réparation de la peau.

 

Néanmoins, il est important de noter que l’Hamamélis trouvé dans le commerce peut ne pas contenir de tannins car ils sont souvent perdus dans le processus de distillation.

 

Comment l’utiliser

 

  1.  Mélanger 1 cuillère à soupe d’écorce d’Hamamélis avec 1 verre d’eau dans une petite casserole.
  2. Laisser tremper l’Hamamélis pendant 30 minutes puis ramener à ébullition. 
  3. Laisser à feu doux et couvrir pendant 10 minutes.
  4. Retirer le mélange du feu et laisser refroidir pendant 10 minutes.
  5. Le verser et le conserver dans un conteneur hermétique.
  6. Appliquer sur la peau en utilisant une boule de coton 1 à 2 fois par jour.

 

Résumé :

 

Il a été démontré qu’appliquer de l’Hamamélis directement sur la peau combat les bactéries, réduit l’inflammation et aide à soigner la peau. Cette huile essentielle peut être bénéfique pour les personnes ayant de l’acné, mais plus de recherches sont nécessaires.

 

 

hydrater sa peau avec de l'aloe vera

 

7. Hydrater sa peau avec de l’Aloe Vera

 

L’aloe vera est une plante tropicale dont les feuilles produisent un gelé très claire.

 

Le gel est souvent ajouté dans des lotions, dans des crèmes, les pommades et les savons. Il est très souvent utilisé pour traiter les brûlures, les égratignures, les éruptions cutanées et les autres problèmes de peaux.

 

Appliqué sur la peau, le gel d’aloe vera peuvent aider à soigner les cicatrices, traiter les brûlures et combattre les inflammations.

 

L’aloe vera contient également de l’acide salicylique et du soufre, deux éléments très utilisés dans les traitements contre l’acné.

 

Plusieurs études ont montré qu’appliquer que de l’acide salicylique sur la peau aide à réduire significativement l’acné.

 

De la même manière, le soufre en application sur la peau a prouvé être un traitement très efficace.

 

Alors que les effets sont très prometteurs, les bienfaits anti-acné de l’aloe vera requièrent plus de recherches.

 

Comment l’utiliser

 

  1. Gratter le gel d’une plante d’aloe vera avec une cuillère. 
  2. Appliquer directement sur la peau comme un hydratant.
  3. Répéter 1 ou 2 fois par jour.

 

Tu peux également acheter de l’aloe vera en boutique, mais vérifie bien que ce soit de l’aloe vera pure sans ingrédients ajoutés.

 

Résumé :

 

Appliqué sur la peau, le gel d’aloe vera peuvent aider à soigner les cicatrices, traiter les brûlures et combattre l’inflammation. Il est peut-être bénéfique pour les personnes atteintes d’acné mais plus de recherches sont nécessaires.

 

 

supplément oméga 3

 

8. Se supplémenter en Oméga 3

 

Les Omega 3 sont des acides gras incroyablement bons pour la santé.

 

Il faut absolument se procurer ces bons acides gras via votre alimentation, mais des recherches n’ont monté que la plupart des gens n’en consomment pas assez.

 

Les huiles de poisson contiennent deux types d’Omega 3 :acide eicosapentaénoïque (EPA) et acide docosahexaénoïque (DHA).

 

L’EPA est très bénéfique pour la peau de plusieurs manières, en commençant par la production de sébum, maintenir une bonne hydratation et prévenir l’acné.

 

Une consommation élevée d’EPA et de DHA réduit l’inflammation, ce qui aide à réduire l’acné.

 

Dans une étude, 45 personnes avec de l’acné se sont supplémentées en Oméga 3 (EPA et DHA). Après 10 semaines, l’acné avait considérablement réduit.

 

Il n’y a pas de recommandation particulière sur le dosage, mais la plupart des organisations de santé recommandent, pour un adulte, de consommer au minimum 250 à 500 mg par jour d’Oméga 3 EPA et DHA.

 

Tu peux aussi trouver des Oméga 3 naturellement en mangeant du Saumon, des Sardines, des Anchois, des noix, des graines de chia et de lin.

 

Résumé :

 

L’huile de poisson contient des Oméga 3 EPA et DHA. Se supplémenter en huile de poisson peut aider à combattre l’acné.

 

 

exfoliation

 

 

9. Exfolier sa peau régulièrement

 

L’exfoliation est une technique qui consiste à enlever la couche supérieure de la peau et les peaux mortes. Cela peut être fait mécaniquement en utilisant une brosse pour la peau. Ces peaux mortes peuvent être enlevé chimiquement en appliquant de l’acide pour les dissoudre.

 

L’exfoliation est connue pour aider avec l’acné en enlevant les cellules de peau morte qui peuvent boucher les pores.

 

Elle permet également de rendre les traitements contre l’acné plus efficace en leur permettant de pénétrer plus profondément dans la peau une fois la couche supérieure enlevée.

 

Malheureusement, il y a peu de recherche sur son éfficacité.

 

Certaines études montrent que la microdermabrasion, qui est une technique d’exfoliation, peut améliorer l’apparence de la peau, cicatrices incluses.

 

Dans une petite étude, 25 patients atteints d’acné ont effectué 8 microdermabrasions à raison d’une par semaine. Basé sur les photos avant après, elles ont aidé à améliorer l’état de la peau de ces patients.

 

96% des participants étaient très satisfaits des résultats et recommandaient la procédure. Même si ces résultats montrent que l’exfoliation peut être efficace contre l’acné, il y a encore peu de recherche à son sujet.

 

Il y a une large variété de produit exfoliant disponible en ligne et en magasin, mais il est plus simple de faire un exfoliant maison avec du sucre et du sel.

 

Comment exfolier sa peau à la maison

 

  1. Mélange à part égale du sucre (ou du sel) et de l’huile de coco.
  2. Brosser la peau avec le mélange puis le rincer.
  3. Exfolier aussi souvent que vous le voulez (maximum 1 fois par jour)

 

Résumé :

 

L’exfoliation est une technique qui consiste à débarrasser la couche supérieure de la peau des peaux mortes. Cette technique peut aider à prévenir l’apparition de cicatrice, mais plus de recherches sont nécessaires concernant sa capacité à combattre l’acné.

 

Aliments à faible indice glycémique

 

 

10. Privilégier les aliments à Indice glycémique bas

 

La relation entre l’alimentation et l’acné a fait débat pendant des années. De récentes expériences ont mis en évidence des facteurs liés à l’alimentation, comme l’insuline et l’indice glycémique, peuvent être associées à l’apparition d’acné.

 

L’indice glycémique d’un aliment mesure l’impact d’un aliment sur taux de sucre dans le sang.

 

Manger des aliments à indice glycémique haut peut causer des piques d’insuline, ce qui peut provoquer une hausse de la production de sébum. De plus en plus de spécialistes pensent que ces aliments à IG (Indice glycémique) haut ont un effet direct sur le développement et la sévérité de l’acné.

 

Les aliments avec un IG haut sont le pain blanc, les sodas, gâteau, pâtisserie, bonbon, corn flakes et autres produits transformés.

 

Les aliments avec un indice glycémique bas sont les fruits, les légumes, les légumineuses, les fruits à coques et les céréales complètes.

 

Dans une étude, 43 personnes ont suivi soit une diète basée sur des aliments à IG haut soit une diète basée sur des aliments à IG bas. Après 12 semaines, les personnes avec une diète basées sur des aliments à IG bas ont observé une amélioration significative de l’état de leur peau et leur sensibilité à l’insuline.

 

Une autre étude avec 31 participants cette fois a montré les mêmes résultats.

 

Ces petites études suggèrent que favoriser les aliments à IG bas peut aider les personnes avec des problèmes d’acné, mais plus de recherches sont nécessaires.

 

Résumé :

 

Manger des aliments à indice glycémique haut peut provoquer une hausse de la production de sébum et aggraver les problèmes d’acné. Plus de recherches sont nécessaires pour déterminer si une diète basée sur des aliments à indice glycémique bas peut aider à traiter ou prévenir l’acné.

 

 

produit laitier mauvais pour la santé

 

 

11. Arrêter les produits laitiers

 

La relation entre les produits laitiers et l’acné est très controversé.

 

Boire du lait et consommer des produits laitiers vous expose à certaines hormones, qui peuvent causer des changements hormonaux et mener à de l’acné.

 

Deux grandes études ont reporté qu’une consommation trop importante de lait était à associer à l’apparition d’acné.

 

Cependant, les participants rapportaient eux-mêmes les donner dans les deux études, donc plus d’études ont besoin d’être faites pour établir une vraie relation de cause à effet.

 

Résumé :

 

Certaines études ont montré un lien entre la consommation de produits laitiers et l’acné. Limiter ou supprimer leur consommation pour un certain temps peut être intéressant pour les personnes qui souffrent d’acné, mais les études sont encore peu nombreuses à ce sujet

 

 

diminuer le stress

 

 

12. Réduire son niveau de stress

 

Les hormones qui sont relâchées pendant les périodes de stress peuvent augmenter la production de sébum et l’inflammation de la peau.

 

En effet, plusieurs études ont mis en évidence que le stress était une vrai source d’aggravation de l’acné.

 

De plus, le stress peut ralentir la disparition des cicatrices et la réparation des lésions dues à l’acné.

 

Certaines techniques de relaxation et de traitement contre le stress ont montré une certaine efficacité contre l’acné, mais les études sont encore peu nombreuses.

 

Comment diminuer notre niveau de stress ?

 

  • Dormir plus
  • Se mettre au sport
  • Pratiquer le Yoga
  • Pratiquer la méditation
  • Utiliser des techniques de respiration

 

Résumé  :

 

Les hormones qui sont relâchées pendant les périodes de stress peuvent aggraver ton acné. Réduire les niveaux de stress peut aider à s’en débarrasser.

 

 

Sport bon pour la peau

 

 

13. Pratiquer un sport un régulièrement

 

L’exercice physique permet d’avoir une meilleure circulation sanguine et ainsi nourrie de manière plus efficace les cellules de la peau, ce qui peut aider à prévenir voire guérir l’acné.

 

Le sport joue également un rôle important dans la régulation des hormones.

 

Plusieurs études ont montré que le sport peut avoir un effet positif sur le stress et l’anxiété, deux facteurs importants qui contribuent au développement de l’acné.

 

Pour un adulte Il est recommandé de s’exercer au moins 30 minutes 3 à 5 par semaine. Cela peut être de la marche, la randonnée, le running ou encore la musculation.

 

Résumé :

 

Faire du sport aide à avoir une bonne circulation sanguine,  réguler les hormones et réduire le stress.

 

Conclusion

 

L’acné est un problème qui peut avoir plusieurs causes et les traitements conventionnels ne sont pas sans inconvénients car ils peuvent entraîner d’autres problèmes de peau.

 

Heureusement, plusieurs remèdes naturels peuvent être tout aussi efficaces. Ceux qui sont présentés sur cet article peuvent ne pas fonctionner sur certaine personne, mais au moins ils méritent d’être essayés.

 

Cependant, si votre acné est très sévère et qu’aucun remède ne fonctionne pensez à consulter un dermatologue.

 

Tu es prêt(e) à dire adieu à tes points noirs ?

 
Oui parce qu’il faut l’avouer, les points noirs, ce n’est pas vraiment ce qu’on préfère.
 
En plus d’être un mélange de peaux mortes et de sébum (yum !), quand ils s’installent, ils deviennent difficiles à déloger, et ils prennent de plus en plus de place.
 
Non seulement ils se multiplient, mais surtout ils s’installent bien profondément dans les pores de la peau et les élargissent pour te laisser avec de bons grands pores dilatés.
 
Génial, hein ?
 

Ouais… Pas vraiment ! Alors si tu cherches des solutions efficaces pour enlever les points noirs du visage ou encore du nez, tu es à la bonne adresse.

Voici les meilleurs remèdes de grands-mères, astuces naturelles et conseils de dermato pour enlever tes points noirs efficacement !

Comment enlever les points noirs avec des remèdes de grand-mère

 

Les meilleurs remèdes de grand-mère pour enlever les points noirs du visage

 

Ces grands-mères, elles ont toujours les meilleurs conseils pour tout, même pour les points noirs.

Voici donc 5 remèdes contre les points noirs élaborés par nos mamies !

1.    Le thym

Le thym est une plante antiseptique qui ne sert pas seulement à donner du goût aux gratins de mamie. Il permet aussi d’assainir la peau et de se débarrasser des points noirs.

Tu as 2 options si tu veux utiliser le thym comme remède contre les points noirs de ton visage :

• Faire bouillir une branche de thym dans une casserole, puis la couvrir avec une serviette et utiliser la vapeur pour ouvrir les pores de ta peau ;

• Ou, solution plus efficace, faire bouillir une branche de thym pendant quelques minutes, attendre que la température de l’eau redescende et tremper un coton.

Tu pourras ensuite le passer sur toutes les zones où tu as des points noirs pour assainir ta peau.

Tu peux utiliser cette technique au moins 2 fois par semaine pour voir les points noirs de ton visage disparaître petit à petit.

2.    Le thé vert

Si tu bois au moins une tasse de thé vert par jour, tu remarqueras en moins d’une semaine que ta peau sera plus belle.

Tes points noirs, tes boutons et même ton excès de sébum diminueront peu à peu et ta peau sera plus saine et nette au fil du temps.

Mais tu peux aussi utiliser directement le thé vert sur ton visage pour te débarrasser des points noirs en vitesse.

Pour cela, il te suffit simplement d’appliquer un peu de thé vert sur tes points noirs avec un coton. Tu peux aussi directement poser le sachet de thé vert sur ton visage pendant quelques minutes pour une action plus directe.

3.    Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est un puissant antiseptique qui peut être utilisé de différentes manières, comme pour se débarrasser de ses points noirs par exemple.

Verse un peu de vinaigre de cidre bio sur un coton puis tamponne les zones où tu as des points noirs avec, pendant quelques minutes. 

Ne rince pas de suite, même si l’odeur n’est pas très agréable.

Tu peux utiliser cette technique simple 2 à 3 fois par semaine, pas plus, afin de ne pas irriter ta peau.

4.    Masque au yaourt et au miel

Ce masque permet à la fois de lutter contre les points noirs du visage, de resserrer les pores et d’assainir la peau, grâce au miel ; mais aussi d’améliorer l’élasticité du visage grâce au yaourt. Décidément, les remèdes de grands-mères sont super complets !

Pour réaliser ce masque, il te faudra un yaourt nature et une cuillère à café de miel.

Mélange simplement les 2 ingrédients et applique le masque sur ton visage en insistant sur tes points noirs. Laisse pauser pendant une vingtaine de minutes puis rince à l’eau tiède.

5.    La tomate

Les propriétés astringentes de la tomate vont permettre de nettoyer tes pores en profondeur.

Tu te rappelles que les points noirs sont en fait un mélange de peaux mortes et de sébum ?

Eh bien la tomate va nous débarrasser de tout ça facilement grâce à sa pulpe.

Il existe plusieurs manières d’utiliser la tomate contre les points noirs.

Le plus simple est de couper une tomate en 2, récupérer l’intérieur (le jus et les graines), en prélever avec un coton et l’appliquer directement sur les points noirs de ton visage et de ton nez.

Sinon, tu peux aussi en faire un masque en mélangeant 2 tranches de tomates avec une cuillère de gel d’aloe vera et d’un peu de sel de mer.

Dans les 2 cas, laisse agir pendant une vingtaine de minutes et rince à l’eau tiède.

 

Comment enlever les points noirs sur le nez naturellement

Comment enlever les points noirs sur le nez naturellement

On le sait tous, les points noirs les plus difficiles à enlever sont ceux du nez.

Ils sont plus profonds, ils sont souvent plus gros et puis c’est compliqué d’enlever les points noirs sur une partie qui n’est pas plate, comme le nez.

L’astuce ? Utiliser des masques et des « patchs » dont la forme va pouvoir épouser celle du nez pour enlever au mieux les points noirs ! 

6.    Masque au Rhassoul et à l’huile essentielle d’arbre à thé

Le Rhassoul est une épice marocaine connue pour ses propriétés lavantes. Associée à l’huile essentielle d’arbre à thé, parfaite pour les peaux grasses et acnéiques, elle fait des miracles pour enlever les points noirs les plus incrustés, comme ceux du nez par exemple.

La recette est simple : verse un peu d’eau sur 2 cuillères à soupe de rhassoul. Ajoute 3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé, mélange le tout et applique le masque sur tes points noirs du nez.

Laisse reposer pendant 5 minutes puis rince à l’eau tiède.

7.    Le bicarbonate de soude

Autre recette hyper simple pour enlever les points noirs du nez : mélange une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec un peu d’eau minérale. Touille jusqu’à ce que ça devienne une pâte, puis applique-la sur ton nez.

Fais pauser le masque pendant 10 minutes pour qu’il sèche un peu. Pour l’enlever, passe ton visage à l’eau tiède et fais de petits mouvements circulaires avec tes doigts.

Utilisé 2 fois par semaine, ce masque ultra simple va faire des miracles sur tes points noirs du nez !

Quel est ton type de peau

8.    Le dentifrice contre les points noirs

Cette astuce n’est pas la préférée des dermatologues, mais elle fonctionne ! Tu promets de ne pas en abuser ? Ok, voici comment faire.

Tout d’abord, il faut choisir le bon type de dentifrice : un dentifrice à pâte blanche, sans agent blanchissant et sans rien de spécial. Juste un dentifrice avec un gout menthe, de préférence, car ça permettra d’agir encore plus vite.

En fait, le dentifrice va sécher ta peau. Puisque les points noirs sont causés par un excès de sébum, le dentifrice va sécher les pores pour que tu puisses retirer les points noirs de ton nez encore plus rapidement.

Applique un peu de dentifrice sur ton nez, tu peux ensuite utiliser une brosse à dents à poils souples ou un peu de sel pour faire comme un gommage.

Frotte doucement pour enlever les points noirs de ton nez sans abimer ta peau pendant 5 minutes environ. Puis rince à l’eau tiède et hydrate immédiatement la zone !

9. Le masque au charbon

Le charbon est juste génial pour les peaux grasses, acnéiques et contre les points noirs. Pour réaliser ce masque ultra efficace contre les points noirs du nez très incrustés, mélange du charbon actif naturel en poudre (1 cuillère à café) avec une cuillère à soupe de miel ou bien d’aloe vera, et un peu d’eau minérale.

Touille pour que le mélange devienne homogène et épais, puis applique-le directement sur ton nez. Laisse pauser une dizaine de minutes puis rince à l’eau tiède.

Comme tous les masques, tu peux le faire 1 à 2 fois par semaine.

10. Exfoliant miel et sucre

Quand les points noirs sont difficiles à retirer, c’est qu’ils sont incrustés. Alors, pour les déloger, on peut utiliser un exfoliant doux qui permettra « d’ouvrir la voie » à d’autres soins pour s’en débarrasser efficacement.

Mélange une cuillère à café de sucre avec une cuillère à café de miel. Le miel va permettre d’assainir la peau tandis que le sucre va simplement avoir une action mécanique et retirer les peaux mortes quand tu feras des mouvements circulaires avec tes doigts.

Ce gommage est parfait pour ouvrir les pores et commencer à purifier la peau avant d’appliquer un masque pendant plusieurs minutes.

Pour en apprendre plus sur l’exfoliation je te conseille de regarder cette petite vidéo :

 

Comment enlever les points noirs avec du citron

Comment enlever les points noirs avec du citron

Le citron contient de l’acide citrique (d’où le nom) qui est hyper efficace contre les points noirs, l’excès de sébum et les boutons d’acné. Aussi, tu peux ajouter du citron dans toutes les recettes présentées ici pour les rendre encore plus efficaces !

En voici 2 supplémentaires pour retirer les points noirs avec du citron.

11. Jus de citron et brosse à dents

Fais tremper une brosse à dents à poils souples dans un peu de jus de citron. Ensuite, frotte délicatement ton nez pour retirer les points noirs.

Le jus de citron va purifier la peau et l’assainir petit à petit. Et avec l’action mécanique de la brosse, tu déloges les impuretés.

Fais quand même attention à faire les gestes en douceur pour ne pas abimer ta peau. Rince bien une fois le processus terminé et ne te mets jamais au soleil sans avoir rincé le jus de citron, sinon tu risquerais de voir apparaître des tâches.

12. Masque au blanc d’œuf et au jus de citron

Le blanc d’œuf n’a pas de propriétés particulières, mais c’est surtout qu’il va nous permettre d’obtenir la consistance d’un patch. Cette astuce est très efficace contre les points noirs du nez par exemple.

Mélange du blanc d’œuf avec quelques gouttes de jus de citron. Applique la mixture sur ton nez et laisse sécher. Tu vas voir, le mélange va même craqueler en séchant, et si tu l’appliques sur tout le visage, tu risques de prendre peur !

Mais pas d’inquiétude, une fois le mélange sec, rince le tout à l’eau tiède et hydrate bien ton visage.

 

comment enlever les points noirs d'après dermatologues

Ce que les dermatologues font pour se débarrasser des points noirs

Enfin, voici les astuces de pro pour se débarrasser des points noirs du nez et du visage !

13. Utilise un nettoyant à l’acide salicylique

L’acide salicylique, c’est « THE » ingrédient que tous les dermatologues recommandent pour lutter contre l’acné et contre les points noirs. Il permet d’exfolier et de nettoyer la couche supérieure de l’épiderme.

Bien sûr, tu sais qu’il est indispensable de nettoyer sa peau 2 fois par jour, le matin et le soir. Pour te débarrasser de tes points noirs, profites-en pour utiliser un gel nettoyant qui contient de l’acide salicylique.

Si tu es plutôt du style à fabriquer tes soins toi-même, tu peux fabriquer une eau micellaire nettoyante en mélangeant :

  • 10 ml de base neutre concentrée pour eau micellaire ;
  • 80 ml d’hydrolat de pamplemousse bio (nettoie la peau et resserre les pores) ;
  • 10 ml d’acide salicylique.

14. Nettoie ton visage avec une brosse

Les dermatologues recommandent de nettoyer sa peau chaque jour avec une brosse pour le visage afin de purifier en profondeur les pores de la peau.

Non seulement les brosses permettent de nettoyer les pores comme il n’est pas possible de le faire avec la simple pulpe de ses doigts, mais elles ont aussi une action mécanique qui retire beaucoup mieux les peaux mortes, les impuretés, la pollution, le maquillage etc.

En nettoyant ta peau en profondeur, tu pourras beaucoup mieux déloger les points noirs et prévenir leur apparition.

Pour les peaux les plus sensibles l’éponge de konjac est une super alternative surtout pour les peaux grasses et acnéiques. 

15. Le combo gagnant

Une fois de plus, l’action mécanique est très efficace pour retirer les points noirs. Et je ne te parle pas de les presser entre tes 2 ongles, ce qui ne ferait qu’abimer ta peau et répandre des bactéries sur le reste de ton visage.

Pour retirer tes points noirs efficacement sans abimer ta peau, ni empirer la situation avec tes germes, utilise dans un premier temps un sauna facial pour ouvrir tes pores.

Si tu n’en as pas, tu peux aussi faire bouillir de l’eau dans une casserole et mettre ton visage au-dessus pour que la vapeur détende tes pores. Réfère-toi à l’astuce du thym si tu veux ajouter un peu d’efficacité.

Ensuite, utilise simplement un aspirateur à points noirs pour t’en débarrasser ! Ajuste la bonne vitesse, ne reste pas longtemps au même endroit pour ne pas abimer ta peau, ni créer des suçons, et laisse-lui faire le travail !

16. Applique un masque naturel efficace

Tu sais quel ingrédient est à la fois naturel, anti bactérien et très utile contre les boutons d’acné et les points noirs ? La boue de la mer morte.

Et justement, il existe des masques 100 % naturels qui allient les propriétés de la boue de la mer morte à celles d’autres ingrédients comme l’huile de jojoba qui régule le sébum, ou encore le jus d’aloe vera qui accélère la cicatrisation, pour se débarrasser efficacement des points noirs.

C’est le cas du Dead Sea Mud Mask de Lugira qui peut s’appliquer 2 fois par semaine, après le Sauna facial et l’utilisation de l’aspirateur à points noirs par exemple. Il permet d’assainir la peau sur le long terme, de tuer les dernières bactéries liées à l’acné et de prévenir leur réapparition !

Et toi quelle astuce va-tu essayer en premier ?

 

2 Commentaires sur “13 Remèdes Maison Pour se Débarrasser de l’Acné (Sans médicaments)

  1. Lâm says:

    Zut, j’aime tellement les produits laitiers… mes boutons d’adulte viennent peut-être de là ? En tout cas, j’ai encore appris plein de choses grâce à vous, c’est top ! Merci beaucoup !

    • Elsa Lugira says:

      Effectivement les produits laitiers sont très pro-inflammatoires et peuvent donc provoquer de l’acné. Il y aussi une autre substance bien plus pro-inflammatoire que les produits laitiers dont nous ne parlons pas de cet article : Le gluten. Même si on ne présente pas d’allergie à proprement parler il peut être intéressant de s’en priver pendant quelques semaines pour voir s’il y a une différence.

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